YAZIO软件

YAZIO是一款功能全面的卡路里计算与饮食管理软件，专为追求健康生活方式的用户设计。它不仅帮助用户精准记录日常饮食中的卡路里摄入，还能根据个人的身体数据和目标，科学计算每日所需的卡路里量。通过输入身高和体重，用户可获得个性化的饮食建议，包括丰富的健康食谱和定制化的饮食计划。欢迎感兴趣的小伙伴到科普FC网下载体验！

软件简述

1、用户可以设定减肥、增重或保持体重等个人目标，软件将根据目标提供相应的饮食和运动建议。

2、YAZIO内置大量食物的卡路里表和营养信息，方便用户查询和记录日常饮食。

3、营养追踪器能够记录早餐、午餐、晚餐以及其他活动的饮食情况，提供全面的饮食记录信息。

4、帮助用户追踪并记录摄入的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪，确保营养均衡。

软件亮点

科普FC网用户可以创建自己的餐点和食谱，添加喜欢的食物或输入未列出的食品信息。

支持复制条目和添加交货记录，简化记录过程。

利用内置条形码扫描仪，用户可以快速搜索食物信息，提高记录效率。

记录锻炼、减肥和一般活动，帮助用户了解日常活动对卡路里消耗的影响。

软件优势

-提供专业的卡路里计算和饮食管理工具，助力用户实现减肥目标。

-食谱每周更新，为用户提供新鲜的饮食灵感。

-根据用户需求和目标推荐健康食谱，用户还可以定制自己的饮食计划。

-提供禁食计划和倒计时功能，以及20多个由教练指导的锻炼计划，满足不同用户的需求。

软件特色

1、提供碳水化合物、高蛋白、低脂肪和传统饮食等多种饮食方案，满足不同用户的饮食偏好。

2、对饮食、活动和身体数据进行更深入的分析，帮助用户更好地了解自己的健康状况。

3、除了基本的营养素，还能记录糖、纤维和盐等主要营养摄入信息，让用户对自己的饮食有更全面的了解。

4、跟踪体脂、血压和血糖水平，测量胸围、腰围、臀围和大腿围，全面监控身体健康状况。

5、分析过去30天或更长时间的数据，规划未来的饮食和锻炼，让用户对自己的健康进步有清晰的认识。